在CSS文件中插入注釋的方法如下：

1、使用/和*/來包圍注釋內(nèi)容。

/* 這是一個注釋 */
body {
  background-color: lightblue;
}

2、在/和*/之間編寫注釋內(nèi)容，可以是一行文字，也可以是多行文字，但每行文字都必須以開頭。

/*
這是一個多行注釋
可以包含多行文字
每行文字必須以 * 開頭
*/
body {
  background-color: lightblue;
}

3、注釋可以放在CSS規(guī)則集的任何位置，但通常放在規(guī)則集的上方或下方。

/* 這是一個注釋 */
body {
  background-color: lightblue;
}
/* 另一個注釋 */

4、注釋內(nèi)容可以是中文或其他任何語言，但建議使用簡潔明了的文字，以便其他***能夠輕松理解。

/* 這是一個中文注釋 */
body {
  background-color: lightblue;
}

通過以上方法，您可以在CSS文件中輕松地插入注釋，提高代碼的可讀性和可維護(hù)性。