在CSS中，可以使用margin屬性來調整文字邊距。margin屬性用于設置元素外部的空間，包括文字與邊框之間的空間。

如果你想調整一個段落（<p>標簽）的文字邊距，可以這樣做：

p {
  margin-top: 10px; /* 上邊距 */
  margin-right: 20px; /* 右邊距 */
  margin-bottom: 10px; /* 下邊距 */
  margin-left: 20px; /* 左邊距 */
}

這段CSS代碼會將<p>標簽中的文字上下邊距設置為10像素，左右邊距設置為20像素，你可以根據需要調整這些值。

如果你想調整一個特定元素（例如一個帶有特定類名的<div>標簽）的文字邊距，可以這樣做：

.my-div {
  margin-top: 10px; /* 上邊距 */
  margin-right: 20px; /* 右邊距 */
  margin-bottom: 10px; /* 下邊距 */
  margin-left: 20px; /* 左邊距 */
}

這段CSS代碼會將類名為my-div的元素中的文字上下邊距設置為10像素，左右邊距設置為20像素。

margin屬性也可以接受百分比值，例如margin: 5%，這將使元素的外邊距為其父元素寬度的5%。

如果你使用的是CSS框架（如Bootstrap或Foundation），它們通常會提供用于設置文字邊距的內置類，在Bootstrap中，可以使用.mb-3類來設置元素的下邊距為1rem（取決于你的字體大?。?/p>