CSS中可以使用height屬性來設置元素的高度，但如果想要讓元素自適應高度并可以滾動，就需要使用overflow屬性。overflow屬性可以指定當元素內(nèi)容超出其高度時應如何處理。

如果有一個元素，其高度設置為500px，但內(nèi)容超出了這個高度，那么可以使用overflow: auto;來讓元素可以滾動，這樣，當內(nèi)容超出500px時，瀏覽器會自動添加滾動條，讓用戶可以滾動查看剩余的內(nèi)容。

如果想要讓元素的高度完全自適應，可以使用height: auto;來讓瀏覽器自動計算元素的高度，這樣，元素的高度就會根據(jù)其內(nèi)容自動調(diào)整，而無需手動設置。

max-height屬性也可以用來限制元素的***大高度。max-height: 500px;會限制元素的***大高度為500px，但如果內(nèi)容超出了這個高度，瀏覽器仍然會自動添加滾動條。

CSS提供了多種方法來讓元素自適應高度并可以滾動，可以根據(jù)具體的需求選擇適合的方法。